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    軒仙 33 .. 新竹
    ID 321902
    98 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    軒仙 33 .. 
    11.7 km | 00:41:15 | 17.0 km/h
    日期: 2019-04-23 16:08 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'58"  (17'58")
    		16.74 (-2.20)5000 / 5000
    2
    15'50"  (33'49")
    		18.955000 / 10000
    3
    07'25"  (41'14")
    		13.43 (-5.51)1657 / 11657


    騎車下班，結果被狗狂吠兇惡地追了幾公尺，我大聲斥責他...喂..
    但，好像無效，還是心驚膽顫地加快腳步騎...好險甩掉牠了...呼.呼..呼..喘啊

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 100.95 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Jeff Lin, 王振旭 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    曾烽耿 33早安
    2019-04-24 07:45 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 33早安！騎車趣！
    可以訓練腳力，讚喔。
    2019-04-24 07:47 ·
     1 個人推
    葉竹山 33姐妳好：）））騎車去上班齁！順利愉快~~
    2019-04-24 10:29 ·
     1 個人推
    林世川 熱天騎車應該比跑步好
    2019-04-24 10:35 ·
     1 個人推
    馬松華 午安。運動愉快
    2019-04-24 12:58 ·
     1 個人推
    黃志榮 33下午好騎車愉快！
    2019-04-24 16:13 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 單車運動愉快！哈哈...
    2019-04-24 19:31 ·
     1 個人推
    葉小釵 晚安愉快
    人家牠有名有姓，你還叫牠⋯喂
    2019-04-24 21:08 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.21.7 %
    21.7-0.8 %
    323.81.2 %
    416.92.5 %
    516.32.0 %
    617.63.2 %
    717.15.0 %
    820.9-1.8 %
    920.62.3 %
    1019.12.8 %
    1116.32.6 %
    11.710.54.6 %

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