Chihwei Chen 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chihwei Chen 基隆
ID 379338

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5.0 km | 00:35:38 | 07:05/km

日期: 2019-04-24 21:58 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 04'34" / 07'22" / 06'56" / 06'07" / 03'49" / 311'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

05'06" (+00'53")

1403 / 1403

2

07'38"

(14'48")

07'22" (+03'09")

1035 / 2439

3

07'19"

(22'07")

07'10" (+02'57")

1020 / 3459

4

06'13"

(28'20")

04'13"

1473 / 4932

5

06'42"

(35'02")

06'38" (+02'25")

1007 / 5940

南嵌溪

4月累積里程 : 161.13 km

Android - Sony G3125 上傳 | 5 years ago

李育叡, 林國銘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	07'22"	00:11'56"
3	06'56"	00:18'52"
4	06'07"	00:24'59"
5	03'49"	00:28'48"
5.5	12'43"	00:35'02"

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朋友動態

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