7.0 km | 00:48:16 | 06:51/km日期: 2019-04-26 11:30 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'41" / 06'46" / 06'52" / 06'53" / 06'55" / 06'54" / 06'59" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'28") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.77 km 
Adidas Adizero boston 6m 累積 :
674.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'46" | 00:13'27" |
| 3 | 06'52" | 00:20'19" |
| 4 | 06'53" | 00:27'12" |
| 5 | 06'55" | 00:34'07" |
| 6 | 06'54" | 00:41'01" |
| 7 | 06'59" | 00:48'00" |
| 7.0 | 07'55" | 00:48'16" |
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