5.0 km | 00:34:46 | 06:54/km日期: 2019-04-22 15:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'00" / 07'01" / 06'53" / 06'39" / 06'47" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.98 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16200.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'01" | 00:14'01" |
| 3 | 06'53" | 00:20'54" |
| 4 | 06'39" | 00:27'33" |
| 5 | 06'47" | 00:34'20" |
| 5.0 | 05'59" | 00:34'31" |
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