Bob 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Bob 基隆
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Bob

10.0 km | 00:59:37 | 05:57/km

日期: 2019-04-21 14:45 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 04'58" / 05'11" / 05'00" / 06'39" / 05'14" / 05'19" / 05'51" / 06'09" / 07'29" / 06'41" / 01'06" /

4月累積里程 : 29.99 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和小康輕鬆跑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'11"	00:10'09"
3	05'00"	00:15'09"
4	06'39"	00:21'48"
5	05'14"	00:27'02"
6	05'19"	00:32'21"
7	05'51"	00:38'12"
8	06'09"	00:44'21"
9	07'29"	00:51'50"
10	06'41"	00:58'31"
10.0	-578'-56"	00:59'37"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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