8.7 km | 00:50:18 | 05:46/km日期: 2019-04-23 05:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 05'41" / 05'51" / 05'03" / 05'28" / 05'35" / 05'41" / 05'26" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+02'27") | 709 / 8709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'41" | 00:11'56" |
| 3 | 05'51" | 00:17'47" |
| 4 | 05'03" | 00:22'50" |
| 5 | 05'28" | 00:28'18" |
| 6 | 05'35" | 00:33'53" |
| 7 | 05'41" | 00:39'34" |
| 8 | 05'26" | 00:45'00" |
| 8.7 | 10'04" | 00:52'09" |
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