林雨晴 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

林雨晴新北市
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9.6 km | 00:55:36 | 05:47/km

日期: 2014-05-30 19:02 - 地點: 成蘆橋~金龍餐廳 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'18" / 06'01" / 06'13" / 05'53" / 05'38" / 05'55" / 05'21" / 05'51" / 05'31" / 05'14" /

蘆慢晚班大團練，歡樂跑^^

5月累積里程 : 172.78 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 謝璧莉和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'01"	00:12'19"
3	06'13"	00:18'32"
4	05'53"	00:24'25"
5	05'38"	00:30'03"
6	05'55"	00:35'58"
7	05'21"	00:41'19"
8	05'51"	00:47'10"
9	05'31"	00:52'41"
9.6	05'14"	00:55'52"

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