10.5 km | 01:14:20 | 07:05/km日期: 2019-04-21 06:11 - 平均心率: 168 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 06'55" / 06'46" / 07'13" / 06'53" / 07'04" / 08'17" / 06'59" / 07'13" / 06'40" / 06'31" / 08'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'46" | 00:13'41" |
| 3 | 07'13" | 00:20'54" |
| 4 | 06'53" | 00:27'47" |
| 5 | 07'04" | 00:34'51" |
| 6 | 08'17" | 00:43'08" |
| 7 | 06'59" | 00:50'07" |
| 8 | 07'13" | 00:57'20" |
| 9 | 06'40" | 01:04'00" |
| 10 | 06'31" | 01:10'31" |
| 10.5 | 08'07" | 01:14'20" |
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