2.0 km | 00:13:23 | 06:39/km日期: 2019-04-21 16:18 - 地點: 燕巢國小 - 平均心率: 158 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'22" / 06'51" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.15 km 阿托 3代 累積 :
3296.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'22" | 00:09'22" |
2 | 06'51" | 00:16'13" |
2.0 | 04'21" | 00:16'15" |