8.3 km | 01:00:01 | 07:15/km日期: 2019-04-25 19:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'37" / 07'26" / 07'07" / 07'08" / 06'52" / 07'00" / 06'47" / 08'03" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'33") | 276 / 8276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'26" | 00:15'03" |
| 3 | 07'07" | 00:22'10" |
| 4 | 07'08" | 00:29'18" |
| 5 | 06'52" | 00:36'10" |
| 6 | 07'00" | 00:43'10" |
| 7 | 06'47" | 00:49'57" |
| 8 | 08'03" | 00:58'00" |
| 8.3 | 07'20" | 01:00'02" |
展開計圈分析
留言 
