5.0 km | 00:24:29 | 04:53/km日期: 2019-04-20 06:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'52" / 04'53" / 04'58" / 05'01" / 04'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'43" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'53" | 00:09'45" |
| 3 | 04'58" | 00:14'43" |
| 4 | 05'01" | 00:19'44" |
| 5 | 04'42" | 00:24'26" |
| 5.0 | 03'57" | 00:24'30" |
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