9.5 km | 01:01:40 | 06:29/km日期: 2014-05-28 19:21 - 地點: 嘉大 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1067 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'11" / 06'03" / 06'05" / 06'12" / 06'26" / 06'32" / 06'38" / 06'35" / 06'35" / 08'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 183.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'03" | 00:12'14" |
| 3 | 06'05" | 00:18'19" |
| 4 | 06'12" | 00:24'31" |
| 5 | 06'26" | 00:30'57" |
| 6 | 06'32" | 00:37'29" |
| 7 | 06'38" | 00:44'07" |
| 8 | 06'35" | 00:50'42" |
| 9 | 06'35" | 00:57'17" |
| 9.5 | 08'43" | 01:01'40" |
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