2.0 km | 00:33:33 | 16:33/km日期: 2019-04-18 19:56 - 平均心率: 100 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 5528 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 16'32" / 16'40" / 13'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'29" | 1003 / 1003 | 161 / 37 |
2 | | 16'39" (+00'10") | 1000 / 2004 | 167 / 35 |
3 | | 12'37" | 26 / 2030 | 174 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'32" | 00:16'32" |
2 | 16'40" | 00:33'12" |
2.0 | 13'15" | 00:33'33" |