5.0 km | 00:34:30 | 06:52/km日期: 2019-04-23 12:36 - 平均心率: 169 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'09" / 06'48" / 06'07" / 06'44" / 07'23" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'56" (+08'49") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'48" | 00:13'57" |
| 3 | 06'07" | 00:20'04" |
| 4 | 06'44" | 00:26'48" |
| 5 | 07'23" | 00:34'11" |
| 5.0 | 14'51" | 00:34'31" |
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