10.0 km | 01:01:49 | 06:09/km日期: 2019-04-18 10:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10794 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'32" / 05'50" / 05'36" / 05'44" / 06'20" / 07'59" / 05'56" / 05'54" / 06'25" / 06'00" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1003 / 1003 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'51" (+00'21") | 1001 / 2004 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 3004 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 4004 | 180 / 95 |
| 5 | | 07'07" (+01'37") | 1000 / 5005 | 158 / 88 |
| 6 | | 07'16" (+01'46") | 1002 / 6007 | 160 / 85 |
| 7 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 7007 | 180 / 91 |
| 8 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 8007 | 178 / 89 |
| 9 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 9008 | 177 / 92 |
| 10 | | 05'57" (+00'27") | 1001 / 10009 | 179 / 93 |
| 11 | | 06'54" (+01'24") | 31 / 10041 | 156 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'50" | 00:11'22" |
| 3 | 05'36" | 00:16'58" |
| 4 | 05'44" | 00:22'42" |
| 5 | 06'20" | 00:29'02" |
| 6 | 07'59" | 00:37'01" |
| 7 | 05'56" | 00:42'57" |
| 8 | 05'54" | 00:48'51" |
| 9 | 06'25" | 00:55'16" |
| 10 | 06'00" | 01:01'16" |
| 10.0 | 13'11" | 01:01'49" |
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