10.2 km | 01:19:56 | 07:51/km日期: 2019-03-01 12:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 02'53" / 08'05" / 08'06" / 08'30" / 08'52" / 08'43" / 07'26" / 07'41" / 07'28" / 07'02" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'06" (+01'31") | 180 / 10180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 08'05" | 00:10'58" |
| 3 | 08'06" | 00:19'04" |
| 4 | 08'30" | 00:27'34" |
| 5 | 08'52" | 00:36'26" |
| 6 | 08'43" | 00:45'09" |
| 7 | 07'26" | 00:52'35" |
| 8 | 07'41" | 01:00'16" |
| 9 | 07'28" | 01:07'44" |
| 10 | 07'02" | 01:14'46" |
| 10.2 | 08'08" | 01:16'14" |
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