10.4 km | 00:56:33 | 05:24/km日期: 2019-04-17 10:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 10288 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C
Pace: 05'36" / 05'10" / 05'18" / 05'08" / 05'22" / 05'13" / 05'23" / 05'23" / 05'15" / 05'12" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'30") | 1002 / 1002 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'14" (+00'01") | 1001 / 2003 | 185 / 102 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1001 / 3004 | 186 / 97 |
| 4 | | 05'13" | 1002 / 4006 | 181 / 105 |
| 5 | | 05'34" (+00'21") | 1003 / 5010 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 6010 | 183 / 101 |
| 7 | | 05'31" (+00'18") | 1001 / 7012 | 181 / 99 |
| 8 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 8012 | 179 / 102 |
| 9 | | 05'22" (+00'09") | 1003 / 9015 | 179 / 103 |
| 10 | | 05'19" (+00'06") | 1002 / 10018 | 178 / 105 |
| 11 | | 05'07" | 422 / 10440 | 179 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'10" | 00:10'46" |
| 3 | 05'18" | 00:16'04" |
| 4 | 05'08" | 00:21'12" |
| 5 | 05'22" | 00:26'34" |
| 6 | 05'13" | 00:31'47" |
| 7 | 05'23" | 00:37'10" |
| 8 | 05'23" | 00:42'33" |
| 9 | 05'15" | 00:47'48" |
| 10 | 05'12" | 00:53'00" |
| 10.4 | 08'02" | 00:56'33" |
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