10.1 km | 00:59:55 | 05:56/km日期: 2019-04-18 21:31 - 平均心率: 171 - 卡路里: 415 Cal
Pace: 05'20" / 04'54" / 05'21" / 06'17" / 06'40" / 05'40" / 07'06" / 05'43" / 06'27" / 05'31" / 13'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'54" | 00:10'14" |
| 3 | 05'21" | 00:15'35" |
| 4 | 06'17" | 00:21'52" |
| 5 | 06'40" | 00:28'32" |
| 6 | 05'40" | 00:34'12" |
| 7 | 07'06" | 00:41'18" |
| 8 | 05'43" | 00:47'01" |
| 9 | 06'27" | 00:53'28" |
| 10 | 05'31" | 00:58'59" |
| 10.1 | 13'05" | 00:59'55" |
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