7.6 km | 00:45:28 | 05:59/km日期: 2019-04-17 17:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 05'49" / 05'55" / 06'00" / 05'58" / 06'12" / 06'23" / 05'51" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 591 / 7591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'55" | 00:11'44" |
| 3 | 06'00" | 00:17'44" |
| 4 | 05'58" | 00:23'42" |
| 5 | 06'12" | 00:29'54" |
| 6 | 06'23" | 00:36'17" |
| 7 | 05'51" | 00:42'08" |
| 7.6 | 05'37" | 00:45'28" |
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