10.5 km | 01:00:47 | 05:47/km日期: 2019-04-17 08:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'43" / 05'34" / 05'40" / 05'45" / 05'59" / 05'53" / 05'52" / 05'42" / 05'50" / 05'48" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'25") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 222.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'34" | 00:11'17" |
| 3 | 05'40" | 00:16'57" |
| 4 | 05'45" | 00:22'42" |
| 5 | 05'59" | 00:28'41" |
| 6 | 05'53" | 00:34'34" |
| 7 | 05'52" | 00:40'26" |
| 8 | 05'42" | 00:46'08" |
| 9 | 05'50" | 00:51'58" |
| 10 | 05'48" | 00:57'46" |
| 10.5 | 05'58" | 01:00'47" |
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