10.8 km | 01:09:33 | 06:27/km日期: 2019-04-16 20:05 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'02" / 06'04" / 06'37" / 06'46" / 06'22" / 06'07" / 05'41" / 05'35" / 05'43" / 05'37" / 10'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
232.26 km 
母子鱷魚🐊 三代藍帥帥 我的尺寸 累積 :
1126.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'04" | 00:13'06" |
| 3 | 06'37" | 00:19'43" |
| 4 | 06'46" | 00:26'29" |
| 5 | 06'22" | 00:32'51" |
| 6 | 06'07" | 00:38'58" |
| 7 | 05'41" | 00:44'39" |
| 8 | 05'35" | 00:50'14" |
| 9 | 05'43" | 00:55'57" |
| 10 | 05'37" | 01:01'34" |
| 10.8 | 10'22" | 01:09'34" |
留言 
