4.7 km | 00:26:31 | 05:38/km日期: 2019-05-03 17:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 4566 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 05'18" / 05'57" / 05'46" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1002 / 1002 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'19" | 1002 / 2005 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'58" (+00'39") | 1001 / 3007 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'48" (+00'29") | 1001 / 4008 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'13" | 689 / 4697 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 4.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'18" | 00:11'04" |
| 3 | 05'57" | 00:17'01" |
| 4 | 05'46" | 00:22'47" |
| 4.7 | 05'21" | 00:26'31" |
留言 
