5.0 km | 00:34:44 | 06:56/km日期: 2019-04-15 17:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'04" / 06'58" / 07'06" / 06'49" / 06'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'28" (+08'45") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'58" | 00:14'02" |
| 3 | 07'06" | 00:21'08" |
| 4 | 06'49" | 00:27'57" |
| 5 | 06'43" | 00:34'40" |
| 5.0 | 15'36" | 00:34'44" |
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