Lron Mount 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lron Mount 基隆
ID 334716

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5.2 km | 00:43:46 | 08:25/km

日期: 2019-04-17 09:07 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 54 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 03'17" / 07'22" / 07'56" / 09'30" / 03'45" / 03'41" / 39'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

04'45"

1627 / 1627

2

07'49"

(15'34")

07'44" (+02'59")

1009 / 2637

3

09'53"

(25'27")

08'44" (+03'59")

1131 / 3768

4

07'51"

(33'18")

05'18" (+00'33")

1479 / 5248

5

08'27"

(41'45")

06'03" (+01'18")

1394 / 6643

4月累積里程 : 82.64 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'17"	00:03'17"
2	07'22"	00:10'39"
3	07'56"	00:18'35"
4	09'30"	00:28'05"
5	03'45"	00:31'50"
6	03'41"	00:35'31"
4.9	-6'-55"	00:42'58"

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