8.2 km | 01:11:58 | 08:48/km日期: 2019-04-17 17:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 08'03" / 09'12" / 09'28" / 09'20" / 09'06" / 09'21" / 08'08" / 07'51" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'34" (+00'44") | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 09'12" | 00:17'15" |
| 3 | 09'28" | 00:26'43" |
| 4 | 09'20" | 00:36'03" |
| 5 | 09'06" | 00:45'09" |
| 6 | 09'21" | 00:54'30" |
| 7 | 08'08" | 01:02'38" |
| 8 | 07'51" | 01:10'29" |
| 8.2 | 08'30" | 01:11'59" |
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