10.1 km | 00:52:31 | 05:13/km日期: 2019-04-17 17:04 - 平均心率: 99 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 8764 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'28" / 05'18" / 05'32" / 05'19" / 05'09" / 05'11" / 05'06" / 05'04" / 05'02" / 04'46" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 1000 | 158 / 113 |
| 2 | | 05'20" (+00'34") | 1001 / 2002 | 162 / 114 |
| 3 | | 05'34" (+00'48") | 1001 / 3003 | 161 / 110 |
| 4 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 4003 | 165 / 113 |
| 5 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 5004 | 171 / 112 |
| 6 | | 05'10" (+00'24") | 1002 / 6007 | 169 / 114 |
| 7 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 7007 | 172 / 113 |
| 8 | | 05'05" (+00'19") | 1002 / 8010 | 170 / 115 |
| 9 | | 05'04" (+00'18") | 1001 / 9011 | 169 / 116 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10012 | 168 / 123 |
| 11 | | 05'46" (+01'00") | 37 / 10049 | 156 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'18" | 00:10'46" |
| 3 | 05'32" | 00:16'18" |
| 4 | 05'19" | 00:21'37" |
| 5 | 05'09" | 00:26'46" |
| 6 | 05'11" | 00:31'57" |
| 7 | 05'06" | 00:37'03" |
| 8 | 05'04" | 00:42'07" |
| 9 | 05'02" | 00:47'09" |
| 10 | 04'46" | 00:51'55" |
| 10.1 | 11'57" | 00:52'31" |
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