9.0 km | 00:46:35 | 05:09/km日期: 2019-04-17 20:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'09" / 05'31" / 07'50" / 04'18" / 05'19" / 04'29" / 04'54" / 05'42" / 05'35" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+01'22") | 29 / 9029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'31" | 00:11'40" |
| 3 | 07'50" | 00:19'30" |
| 4 | 04'18" | 00:23'48" |
| 5 | 05'19" | 00:29'07" |
| 6 | 04'29" | 00:33'36" |
| 7 | 04'54" | 00:38'30" |
| 8 | 05'42" | 00:44'12" |
| 9 | 05'35" | 00:49'47" |
| 9.0 | 05'43" | 00:49'57" |
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