5.0 km | 00:36:38 | 07:15/km日期: 2019-04-15 05:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'42" / 07'25" / 07'21" / 07'16" / 06'45" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'25" | 00:15'07" |
| 3 | 07'21" | 00:22'28" |
| 4 | 07'16" | 00:29'44" |
| 5 | 06'45" | 00:36'29" |
| 5.0 | 03'33" | 00:36'39" |
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