2.0 km | 00:12:17 | 06:07/km日期: 2019-04-13 18:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'45" / 06'04" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'16") | 500 / 500 |
2 | | 06'02" | 500 / 1000 |
3 | | 06'04" (+00'02") | 500 / 1500 |
4 | | 06'04" (+00'02") | 500 / 2000 |
5 | | 03'56" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'04" | 00:12'49" |
2.0 | 05'10" | 00:12'52" |