Tsai Yueh Lung 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Tsai Yueh Lung 新竹
ID 277816

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11.2 km | 01:43:51 | 09:14/km

日期: 2019-04-14 17:06 - 總爬升: 176 m - 地點: 筍寮古道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 06'24" / 06'01" / 06'39" / 09'51" / 11'50" / 11'46" / 13'18" / 12'08" / 10'19" / 07'00" / 06'27" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'23" (+00'21")

987 / 987

2

06'02"

(12'21")

06'02"

999 / 1986

3

06'37"

(18'58")

06'36" (+00'34")

1002 / 2989

4

09'57"

(28'55")

09'49" (+03'47")

1012 / 4001

5

11'50"

(40'45")

11'46" (+05'44")

1005 / 5007

展開計圈分析

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4月累積里程 : 123.73 km

Merrell WaterPro MAPIO 累積 : 1693.7 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 5 years ago

Roy 🦈《動魂》, 井口麗子和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'01"	00:12'25"
3	06'39"	00:19'04"
4	09'51"	00:28'55"
5	11'50"	00:40'45"
6	11'46"	00:52'31"
7	13'18"	01:05'49"
8	12'08"	01:17'57"
9	10'19"	01:28'16"
10	07'00"	01:35'16"
11	06'27"	01:41'43"
11.2	05'57"	01:43'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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