5.0 km | 00:29:33 | 05:53/km日期: 2019-04-15 21:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 06'06" / 05'43" / 05'34" / 05'42" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+03'12") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.98 km 
Skechers go run ride 7 累積 :
534.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'06" | 00:12'24" |
| 3 | 05'43" | 00:18'07" |
| 4 | 05'34" | 00:23'41" |
| 5 | 05'42" | 00:29'23" |
| 5.0 | 09'30" | 00:29'34" |
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