5.6 km | 00:38:25 | 06:51/km日期: 2019-04-14 16:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'28" / 06'44" / 06'43" / 06'48" / 06'37" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'43" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'39" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'59" (+00'20") | 772 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.34 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
2165.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'44" | 00:14'12" |
| 3 | 06'43" | 00:20'55" |
| 4 | 06'48" | 00:27'43" |
| 5 | 06'37" | 00:34'20" |
| 5.6 | 06'49" | 00:38'26" |
留言 
