黃榮熙 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃榮熙桃園
ID 139001

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00:40:00

日期: 2014-05-27 14:10 - 地點: 極限健身中心 - 卡路里: 343 Cal

深蹲奧林匹克槓空槓*20 1組 60KG*15 1組 80KG*15 2組
腿部屈曲 90磅*15 1組 130磅*15 3組
腿部推舉 390磅*15 3組
胸部推舉 90磅*15 1組 150磅*8 3組組間做 70磅*15 3組
拉入划船 90磅*15 1組 110磅*15 1組 150磅*12 2組

手動上傳 | 10 years ago

許淑貞, Yuli Hung 和其他 6 人說推

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