熱帶魚 2013/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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9.2 km | 00:45:00 | 04:54/km

日期: 2013-07-12 11:54 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 05'13" / 04'40" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 04'40" / 05'10" / 05'00" / 05'00" / 04'28" /

7月累積里程 : 178.29 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'40"	00:09'53"
3	04'50"	00:14'43"
4	04'50"	00:19'33"
5	04'50"	00:24'23"
6	04'40"	00:29'03"
7	05'10"	00:34'13"
8	05'00"	00:39'13"
9	05'00"	00:44'13"
9.2	04'07"	00:45'00"

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