8.6 km | 00:52:13 | 06:04/km日期: 2019-04-12 18:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 8114 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 105 cm - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'53" / 05'25" / 06'47" / 05'19" / 05'02" / 04'31" / 07'04" / 06'18" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'18") | 1000 / 1000 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'24" (+00'50") | 1002 / 2003 | 175 / 105 |
| 3 | | 06'48" (+02'14") | 1002 / 3006 | 139 / 105 |
| 4 | | 05'19" (+00'45") | 1002 / 4009 | 172 / 109 |
| 5 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 5009 | 178 / 110 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6009 | 182 / 119 |
| 7 | | 07'07" (+02'33") | 1001 / 7010 | 154 / 90 |
| 8 | | 06'19" (+01'45") | 1001 / 8011 | 171 / 92 |
| 9 | | 09'33" (+04'59") | 587 / 8599 | 62 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'25" | 00:11'18" |
| 3 | 06'47" | 00:18'05" |
| 4 | 05'19" | 00:23'24" |
| 5 | 05'02" | 00:28'26" |
| 6 | 04'31" | 00:32'57" |
| 7 | 07'04" | 00:40'01" |
| 8 | 06'18" | 00:46'19" |
| 8.6 | 09'49" | 00:52'13" |
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