2.1 km | 00:54:03 | 26:04/km日期: 2019-04-12 07:18 - 平均心率: 85 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 7296 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 28 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 33'40" / 17'25" / 40'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 34'45" (+17'13") | 1003 / 1003 | 101 / 28 |
2 | | 17'32" | 1004 / 2008 | 196 / 29 |
3 | | 21'12" (+03'40") | 73 / 2081 | 196 / 24 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.02 km Diadora 慢跑鞋 累積 :
1787.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'40" | 00:33'40" |
2 | 17'25" | 00:51'05" |
2.1 | 40'35" | 00:54'03" |