5.0 km | 00:43:58 | 08:44/km日期: 2019-10-15 06:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 8228 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'18" / 09'16" / 07'16" / 07'16" / 09'14" / 25'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'16" (+03'03") | 1004 / 1004 | 205 / 47 |
| 2 | | 09'12" (+01'59") | 1007 / 2011 | 200 / 54 |
| 3 | | 07'13" | 1006 / 3017 | 160 / 86 |
| 4 | | 07'16" (+00'03") | 1008 / 4025 | 163 / 84 |
| 5 | | 09'11" (+01'58") | 1007 / 5032 | 192 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 09'16" | 00:19'34" |
| 3 | 07'16" | 00:26'50" |
| 4 | 07'16" | 00:34'06" |
| 5 | 09'14" | 00:43'20" |
| 5.0 | 24'56" | 00:43'58" |
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