10.0 km | 00:59:04 | 05:53/km日期: 2014-05-28 05:38 - 平均心率: 54 - 卡路里: 195 Cal
Pace: 05'32" / 05'48" / 05'54" / 06'00" / 06'10" / 05'51" / 06'07" / 06'13" / 05'25" / 05'26" / 16'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'48" | 00:11'20" |
| 3 | 05'54" | 00:17'14" |
| 4 | 06'00" | 00:23'14" |
| 5 | 06'10" | 00:29'24" |
| 6 | 05'51" | 00:35'15" |
| 7 | 06'07" | 00:41'22" |
| 8 | 06'13" | 00:47'35" |
| 9 | 05'25" | 00:53'00" |
| 10 | 05'26" | 00:58'26" |
| 10.0 | 16'39" | 00:59'04" |
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