9.7 km | 00:47:00 | 04:50/km日期: 2019-04-13 16:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'03" / 05'08" / 07'23" / 06'56" / 06'59" / 08'20" / 06'40" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'33") | 2673 / 2673 |
| 2 | | 04'04" | 738 / 3412 |
| 3 | | 04'06" (+00'02") | 732 / 4144 |
| 4 | | 04'15" (+00'11") | 684 / 4828 |
| 5 | | 04'11" (+00'07") | 734 / 5563 |
| 6 | | 04'07" (+00'03") | 726 / 6290 |
| 7 | | 04'13" (+00'09") | 719 / 7010 |
| 8 | | 04'14" (+00'10") | 680 / 7690 |
| 9 | | 04'16" (+00'12") | 732 / 8423 |
| 10 | | 06'14" (+02'10") | 1268 / 9692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 05'03" | 00:16'20" |
| 4 | 05'08" | 00:21'28" |
| 5 | 07'23" | 00:28'51" |
| 6 | 06'56" | 00:35'47" |
| 7 | 06'59" | 00:42'46" |
| 8 | 08'20" | 00:51'06" |
| 9 | 06'40" | 00:57'46" |
| 9.7 | 06'14" | 01:02'05" |
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