8.3 km | 00:46:52 | 05:38/km日期: 2019-04-12 18:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'55" / 05'31" / 05'34" / 05'30" / 05'55" / 05'33" / 05'32" / 06'13" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'31" | 00:10'26" |
| 3 | 05'34" | 00:16'00" |
| 4 | 05'30" | 00:21'30" |
| 5 | 05'55" | 00:27'25" |
| 6 | 05'33" | 00:32'58" |
| 7 | 05'32" | 00:38'30" |
| 8 | 06'13" | 00:44'43" |
| 8.3 | 05'15" | 00:46'21" |
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