7.5 km | 00:46:09 | 06:08/km日期: 2019-04-12 17:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'20" / 06'05" / 06'01" / 05'40" / 05'39" / 05'35" / 07'35" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'44") | 513 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'05" | 00:12'25" |
| 3 | 06'01" | 00:18'26" |
| 4 | 05'40" | 00:24'06" |
| 5 | 05'39" | 00:29'45" |
| 6 | 05'35" | 00:35'20" |
| 7 | 07'35" | 00:42'55" |
| 7.5 | 06'17" | 00:46'09" |
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