8.0 km | 00:45:52 | 05:43/km日期: 2019-04-11 17:34 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'44" / 06'34" / 06'42" / 06'42" / 05'58" / 04'30" / 04'19" / 04'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'04" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
295.92 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit 寶藍 累積 :
403.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'34" | 00:13'18" |
| 3 | 06'42" | 00:20'00" |
| 4 | 06'42" | 00:26'42" |
| 5 | 05'58" | 00:32'40" |
| 6 | 04'30" | 00:37'10" |
| 7 | 04'19" | 00:41'29" |
| 8 | 04'21" | 00:45'50" |
| 8.0 | 03'56" | 00:45'52" |
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