8.3 km | 00:55:51 | 06:46/km日期: 2014-05-29 20:52 - 地點: 東京成田區 - 天氣: 晴雲 - 平均心率: 136 - 卡路里: 870 Cal
Pace: 07'20" / 06'47" / 06'48" / 06'38" / 06'51" / 06'56" / 06'20" / 06'22" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'01") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'47" (+00'30") | 1006 / 2009 |
| 3 | | 06'48" (+00'31") | 1005 / 3014 |
| 4 | | 06'37" (+00'20") | 1003 / 4018 |
| 5 | | 06'50" (+00'33") | 1007 / 5026 |
| 6 | | 06'56" (+00'39") | 1002 / 6028 |
| 7 | | 06'17" | 1004 / 7033 |
| 8 | | 06'21" (+00'04") | 1010 / 8043 |
| 9 | | 06'10" | 253 / 8297 |
暫時擺脫公務上一些紛擾
到了東京還是要給他跑一下
衛星定位有點不準確
被吃了快兩公里
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'47" | 00:14'07" |
| 3 | 06'48" | 00:20'55" |
| 4 | 06'38" | 00:27'33" |
| 5 | 06'51" | 00:34'24" |
| 6 | 06'56" | 00:41'20" |
| 7 | 06'20" | 00:47'40" |
| 8 | 06'22" | 00:54'02" |
| 8.3 | 07'14" | 00:55'51" |
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