陳小妞 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳小妞台北市
ID 91451

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5.0 km | 00:24:15 | 04:51/km

日期: 2014-05-30 20:57 - 地點: 彩虹-南湖大橋 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 04'44" / 04'46" / 04'59" / 04'56" / 04'51" /

連續一個月,每天都工作將近12個小時,好不容易上了軌道,卻被突然抓去玩另一間公司的帳....一切又要再次從頭摸了.....每天都好累喔~ 也沒體力練跑

5月累積里程 : 122.31 km

adidas adizero ace 4 累積 : 647.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

yusheng, Weiyen Tseng 和其他 17 人說推

·

lee2lee 休息有體力再動～

2014-05-30 23:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'46"	00:09'30"
3	04'59"	00:14'29"
4	04'56"	00:19'25"
5.0	04'50"	00:24'15"

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