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    [email protected] 新北市
    ID 320242
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    2.6 km | 00:22:25 | 08:41/km
    日期: 2019-04-13 10:16 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
    Pace: 20'34" / 13'20" / 06'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'49"  (09'49")
    		09'49" (+01'11")1000 / 1000
    2
    08'38"  (18'27")
    		08'38"1000 / 2000
    3
    03'58"  (22'25")
    		06'48" 582 / 2582
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 85.31 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    120'34"00:20'34"
    213'20"00:33'54"
    2.606'50"00:37'53"

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