10.0 km | 00:57:56 | 05:47/km日期: 2019-04-12 05:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'47" / 05'43" / 06'51" / 05'52" / 05'46" / 06'44" / 05'43" / 06'23" / 05'43" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+01'36") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 244.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 06'51" | 00:18'21" |
| 4 | 05'52" | 00:24'13" |
| 5 | 05'46" | 00:29'59" |
| 6 | 06'44" | 00:36'43" |
| 7 | 05'43" | 00:42'26" |
| 8 | 06'23" | 00:48'49" |
| 9 | 05'43" | 00:54'32" |
| 10 | 05'26" | 00:59'58" |
| 10.0 | 05'08" | 01:00'01" |
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