周耀庭 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

周耀庭高雄
ID 361865

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9.2 km | 01:10:16 | 07:40/km

日期: 2019-04-12 20:53 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 08'41" / 09'31" / 06'56" / 06'34" / 06'54" / 06'55" / 06'39" / 06'53" / 06'51" / 17'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 193.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊曜鴻, 靜樺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	09'31"	00:18'12"
3	06'56"	00:25'08"
4	06'34"	00:31'42"
5	06'54"	00:38'36"
6	06'55"	00:45'31"
7	06'39"	00:52'10"
8	06'53"	00:59'03"
9	06'51"	01:05'54"
9.1	18'29"	01:08'35"

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朋友動態

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