5.8 km | 00:41:19 | 07:10/km日期: 2019-04-10 19:52 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'34" / 07'56" / 06'07" / 08'25" / 09'05" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'18") | 765 / 5765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'56" | 00:14'30" |
| 3 | 06'07" | 00:20'37" |
| 4 | 08'25" | 00:29'02" |
| 5 | 09'05" | 00:38'07" |
| 5.8 | 06'27" | 00:43'04" |
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