Jeffery Yeh（三等國民） 2019/04/13 訓練日誌

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

10.0 km | 00:41:45 | 04:10/km

日期: 2019-04-13 14:48 - 地點: 垂楊國小 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 04'21" / 04'08" / 04'16" / 04'19" / 04'09" / 03'50" / 03'48" / 04'21" / 04'14" / 04'09" / 00'00" /

基本訓練
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日常
#繞圈圈

4月累積里程 : 99.12 km

母子鱷魚三代墨綠色累積 : 921.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Anita Hsu, 馬臉(三等國民) 和其他 7 人說推

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林鈺涵晴兒睡了才可以出門

2019-04-13 19:57 ·

1 個人推

Jeffery Yeh（三等國民）趁晴去上書法班的時候跑一下啊⋯⋯

2019-04-13 19:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'08"	00:08'29"
3	04'16"	00:12'45"
4	04'19"	00:17'04"
5	04'09"	00:21'13"
6	03'50"	00:25'03"
7	03'48"	00:28'51"
8	04'21"	00:33'12"
9	04'14"	00:37'26"
10	04'09"	00:41'35"
10.0	-3'-52"	00:41'46"

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