8.2 km | 00:45:06 | 05:30/km日期: 2019-04-12 18:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'48" / 05'25" / 05'27" / 05'16" / 05'24" / 05'33" / 05'17" / 05'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'40") | 193 / 8193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'25" | 00:11'13" |
| 3 | 05'27" | 00:16'40" |
| 4 | 05'16" | 00:21'56" |
| 5 | 05'24" | 00:27'20" |
| 6 | 05'33" | 00:32'53" |
| 7 | 05'17" | 00:38'10" |
| 8 | 05'47" | 00:43'57" |
| 8.2 | 05'56" | 00:45'06" |
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